Bates látás, A szemtornával megmenthető a látásom? (Vagy csak a szemeimet fogom forgatni?)


Tréningezze látását Bates-módszerrel!

  1. Helyreállítani a látást műtét nélkül
  2. Szemtorna gyakorlatok Látásjavítás szemtornával A minden nap elvégzett pár perces szemtorna csodákra képes.
  3. Dr. William Bates
  4. Haladó gyakorlatok – látástréning – Látásvizsgálat
  5. Látásjavítás: Bates elve - a látás az agytól, a tudattól függ?

A fejfájásnak és a szem fájdalmának ezernyi oka lehet. Fontos, hogy a fájdalom okát kiderítsük, azonban a legtöbb esetben ezt a szem erőltetése okozza, ugyanis sokan dolgoznak a mai világban számítógéppel vagy hosszú órákat töltenek a számítógép előtt. Ma már szinte mindenkinek van mobiltelefonja, melynek órákon át tartó használta szintén nagyon megviseli a látószerveket.

Az orvosi kutatások szerint a látáskárosodás leggyakoribb oka a funkcionális rendellenesség, amely a legtöbb esetben egyszerű és természetes kezelési módszerekkel megoldható, műtét, szemüveg vagy kontaktlencsék nélkül. A tartalom Ez a cikk a látás helyreállításának leghatékonyabb módjait tárgyalja, amelyek bizonyították magukat a rövidlátás, a hyperopia, az asztigmatizmus és egyéb látási hibák kezelésében. Bates látás kezelés hatékonysága és gyorsasága a jogsértés összetettségétől, annak időtartamától és az előírások végrehajtásától függ. A tanácsadás és az ajánlások figyelmen kívül hagyása, a szemek túlzott erőfeszítése, a túlzott munka, a fizikai és mentális stressz, valamint az egészségtelen étrend jelentősen lelassíthatja a kezelés előrehaladását, és bizonyos esetekben teljesen megállítja azt.

A televízió előtti üldögélés szintén nem tesznek túl jót a szemeinknek. A Bates-módszert annak kitalálójáról, dr. William Horatio Batesről nevezték el, aki egy New Yorkban élő szemorvos.

Navigációs menü

Bates szerint nagyon lényeges, hogy a szemünket néha ellazítsuk, megtornáztassuk. Ehhez azonban mentálisan is el kell tudnunk lazulni, hiszen csak ilyen állapotban lesznek képesek a szemet körülvevő izmok és idegek is ellazulni.

Véleménye szerint a szem és a fej fájdalmát gyakran okozza az, hogy nem pislogunk eleget. Márpedig bates látás hosszú időn keresztül csak mereven magunk bates látás nézünk, vagy például a számítógép monitorjára meredünk, akkor a szemünk szárazzá válik és ez a szem izmait is rettentő módon megterheli.

bates látás a nem műtéti látás helyreállításának költségei

Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, bates látás naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket.

hajdina a látás javítása érdekében

A Bates által kidolgozott szemtornáztató technikák nem csupán a szem izmait képesek tréningezni, de akár még a látást is javítani képesek. Ha valaki szemüveget vagy kontaktlencsét visel, akkor a szemgyakorlatokat mindenképpen ezek nélkül a látásjavító eszközök nélkül végezze.

Bates látás még azt is leírta, hogy a szemet érintő problémákat akár még meg is lehet gyógyítani, mindössze arra van szükség, hogy helyes nézési szokásokat alakítsunk ki.

Vajon tényleg használ a Bates féle szemtorna?

Bates nem volt túl népszerű kollégái körében, hiszen különös nézeteket vallott. Az egyik ezek közül az, hogy a szemüveg egyáltalán nem alkalmas a látás javítására, sőt a szem csak még betegebb lesz az okulárétól, és amíg valaki bates látás visel, esélye sincs arra, hogy a hyperopia fajok visszanyerje, vagyis hogy a szemei ismét egészségesek legyenek.

bates látás második szemészeti kórház

Bates úgy véli, hogy bates látás rossz látás a megnehezedett alkalmazkodó képesség miatt alakul ki, vagyis a külső szemizmok hibásan működnek. Rövidlátás esetén a szemgolyó megnyúlik, távollátásnál és öregszeműség esetén pedig a szemgolyó hossztengelye szűkül össze. Ez pedig nemcsak a külső szemizmokra van hatással, hanem a szemgolyó alakjának a megváltoztatásával is együtt jár. Amikor hosszabb ideig egy adott távolságra nézünk, akkor a merev fókuszálás feszültséget generál. Ezt lehet feloldani a következő gyakorlattal, vagyis a váltakozó fókuszálással.

Nézzen először egy távolabbi tárgyra, majd fókuszáljon egy közelebbi tárgyra, aztán néhány másodperc múlva ismét egy távolabbi tárgyra szegezze a tekintetét. Olvasson apró betűs szöveget.

Az érzékszerveink működésének érdekességei (látás, hallás, tapintás, ízlelés, szaglás)

Helyezze a papírlapot körülbelül 15 centiméteres távolságra önmagától, majd fókuszáljon az apró betűs szövegre. Amennyiben nem tudja elolvasni a szöveget, az is hatásos lehet, ha csupán a sorokra és a fehér sorközökre koncentrál.

Bates-módszer

A gyakorlatot naponta kétszer is elvégezheti. A tenyerezés az egyik legjobb gyakorlat a szemeink pihentetésére. A gyakorlat végzése közben próbáljon a lehető legjobban ellazulni és csak a gyakorlatra koncentrálni.

Hunyja be mindkét szemét, majd mindkét tenyerét helyezze a szemei elé. A kezek ujjai a homlokrésznél bates látás egymást, az orra maradjon szabadon.

bates látás a látás hirtelen csökkenésének oka

A szemeit csukja be, fontos hogy szemeivel csak feketeséget lásson maga előtt. Közben gondoljon valamilyen kellemes dologra, amely további segítséget nyújt abban, hogy maximálisan ellazuljon. Naponta akár három alkalommal is elvégezheti a gyakorlatot. Akkor a leghatásosabb, ha legalább minden alkalommal több percen keresztül — negyedóra, fél óra — képes ellazulni.

bates látás

A pislogást mint gyakorlatot napközben bármilyen tevékenység közben végezhetjük. Olvasás közben se felejtsen el pislogni, mivel így sokkal később fárad ki a szeme és sokkal többet lesz képes egyhuzamban olvasni.

Tenyerezés

Ez csak néhány gyakorlat, azonban ennél sokkal több feladat elvégzésére van lehetőség, amely gyakorlatokat különféle tanfolyamokon lehetséges elsajátítani.

Annak ellenére, bates látás dr. Batest kiközösítették az orvosi körökből, ma szinte már az egész világon elterjedt az általa kidolgozott módszer, amely sok ember számára hozta meg a szemjavító eredményt, vagyis lehetővé vált, hogy életük további szakaszában szemüveg nélkül éljenek.

hamis vagy igaz myopia rövidlátás terápiás kezelése

Kapcsolódó cikkek:.