Mit kell inni a látás megakadályozására

Itt jársz: Főoldal » A kék fény mint a szem legnagyobb ellensége? A kék fény mint a szem legnagyobb ellensége?

Táplálkozás és étrend az egészséges szemek számára

Ez pedig most a fejlett országokban jelent gondot, mert az úgynevezett makula-degeneráció szélsőséges esetben akár teljes vaksághoz is vezethet. Most spanyol tudósok rájöttek, hogy a betegségért sok esetben a digitális eszközök képernyője a felelős.

Az már nem mostanában derült ki, hogy 50 éves kor fölött nagyon sok embernek romlik a látása. Ez az öregedés egyik velejárója lehet, és legtöbbször egy olvasószemüveg megoldás a problémára.

Vitalitás a szem védelmében

Van azonban egy olyan látásromlás, ami súlyosabb következményekkel, akár a látás teljes elvesztésével is járhat. Ilyenkor a betegnek csökken a kontraszt- és színlátása, nagyon nehezen alkalmazkodik a szeme a különböző fényviszonyokhoz, miközben egyre érzékenyebbé válik az erős fényre.

Ezért leggyakrabban egy betegség csoporta makula-degeneráció vagy más néven sárgafoltsorvadás a felelős.

Gyakran hívják szemfenéki meszesedésnek is, de értelemszerűen itt szó sem lehet meszesedésről. A látásromlás oka, hogy a szem ideghártyájának egy területe, az éleslátásért felelős sárgafolt makula fotoreceptor sejtjei elkezdenek pusztulni. Ezt a betegséget már régóta ismerik mit kell inni a látás megakadályozására orvosok, ahogy az is, hogy egyre súlyosabb problémákat okoz.

• Látásélesség 0 9
• Rágógumi orvosi szempontból
• Hogyan javítható a látás? Mit kell enni? - Álmatlanság

Az Egyesült Államokban az utóbbi időben már évente 2 millió makuladegenerációval küzdő új beteget regisztrálnak. A kiváltó okokat azonban csak most kezdik komolyabban feltérképezni a tudósok. A Toledói Egyetem egy kutatócsoportja most úgy fest tett egy lépést annak megfejetésére, hogy miért a fejlett országokban gyakoribb ez a betegség.

A látás szempontjából hasznos termékek

Az ok pedig  a digitális eszközök képernyőjének kék fénytartománya. A toledói kutatócsoport azt vizsgálta, hogy a különböző színű fény hogyan hat a szem fotoreceptoraira. Ennek során jöttek rá arra, hogy a kék fény kémiai reakciókat vált ki a fotoreceptor-sejtben, és olyan mérgező molekulálat hoz létre, amely elpusztítja a sejtet.

Sajnos ezek a sejtek képtelenek a regenerációra, nem is termelődnek újra, ezért a látás fokozatosan romlani kezd, és nagyon szélsőséges esetben a teljes vakság sem kizárt. Ez a bizonyos kék fény pedig leginkább akkor éri szemünket, mikor a számítógép monitorát, a tévét vagy az okostelefon kijelzőjét nézzük. Az sem sokat segít, hogy ezeket az eszközöket sokszor nagyon közelről, nem ritkán félhomályban, vagy ami még rosszabb sötétben használjuk.

Hogyan lehet megállítani a látás esését

Ez pedig intenzívebbé teszi a kék fény romboló hatását. De nem kell rögtön boszorkányüldözést tartani, és az ördög találmányának titulálni az okoseszközöket. Mert a Harvard Egyetem orvosi karának egy tavalyi kutatása kimutatta, az néhány éve teljesen általánossá vált energiatakarékos izzók is növelik a kék fénynek való kitettségünket.

Szerencsére a toledói kutatók nem csupán feltárták a problémát, hanem megoldást is kínálnak.

És nem azt, hogy kapcsoljuk ki a monitort. Kimutatták ugyanis, hogy az E-vitamin egyik alkotó molekulája alfa-tokoferol képes megakadályozni a kék fény okozta sejtpusztulást. Emellett a kutatók azt is remélik, hogy ezen felül is sikerül kifejleszteni olyan kezeléseket és gyógyszereket, melyekkel ez az anyag hatékonyan bejuttatható a veszélyeztetett emberek szervezetébe, és így csökkenthető lesz mit kell inni a látás megakadályozására makuladegenerációban szenvedők száma.

Ha tetszett, oszd meg:.