Mi jobb inni a látás erősítésére
A kínaiak már évezredek óta ismerik az összefüggést az elfogyasztott táplálékok és a látás minősége között.
Nem véletlen tehát, hogy sok anyagcsere betegségnek - így a pajzsmirigy problémáknak, a diabétesznek, sőt a magas vérnyomásnak is - szemészeti tünetei lehetnek. Az - íriszdiagnosztika - során látható elváltozásoknak sok esetben nincs anatómiai hátterük, mivel még csak a funkcionális egyensúly bomlott meg.
A máj funkciózavarai után például, idővel látási panaszok is jelentkeznek. Sok páciensem anamnéziséből derült ki epekövesség vagy egy korábban lezajlott májgyulladás.
A látás karbantartásához nagyon fontosnak tartom a táplálkozást, főként azoknál a pácienseimnél, ahol az anamnézisből ki is derül a FA- elem energetikai gyengesége, netán egy háttér-betegség a máj-epehólyag rendszerben. Örvendetes, hogy az orvosok és természetgyógyászok véleménye megegyezik a táplálkozás fontosságát illetően, nem véletlen tehát a lutein, zeaxanthin és karotin tartalmú táplálék kiegészítők megjelenése a piacon, melyeknek a szemfenék meszesedésének fékezésében jut szerep.
Cseresznye tele vannak a antocianinok, egyedülálló gyógynövény anyagok, amelyek a falak, az artériák, ételadag-hoz megakadályoz a eltömődéspajzs. Étrendje legyen A- Bkomplex- C- D- és E-vitaminban, béta-karotinban, aminosavakban, luteinben és zeaxanthinban gazdag, látása egészségének megőrzése és javítása érdekében. A zöld leveles zöldségekben található klorofil szintén jót tesz a emupod.
Tudjuk, hogy a méreganyagoknak káros hatása van szervezetünkre, így látásunkra is. Májunk a szervezet nagy méregtelenítő - erőműve -ezért a jó látáshoz szükséges a máj időnkénti méregtelenítése, a belek kitisztítása és a bélflóra helyreállítása.
Szemfenék meszesedésben szenvedő embertársainkkal csodát nem tudunk tenni, de sok esetben egy jól irányított étrenddel és életmóddal éveket nyerhetünk stagnáló állapotban - a maradék látás megtartásával - ami felér - egy lottó ötössel -hiszen sokan szenvednek a folyamatos rosszabbodástól, látótér kieséstől.
Tudományos elnevezése: Canis lupus familiaris. A hímivarú kutyát kannak, a nőstényt szukának hívják. A kan kétéves korában, a szuka a harmadik ivarzás idején válik tenyészéretté.
A látást tehermentesítő életmód és életviteli korrekciók közé tartoznak a keringésjavító tornák, a helyi szemmozgató izmok tornái Bates-módszera látáspszichológiai alapfogalmak, hiszen a szem a lélek tükre, és a test ablaka. A szervezetet évente legalább kétszer, ősszel és tavasszal javasolt méregteleníteni. Az mi jobb inni a látás erősítésére kívül a napi liter folyadékfogyasztásról is gondoskodnunk kell.
A - nagytakarítás - során ivanovo szemészeti központ a férgektől és az életkilátásainkat rontó baktériumoktól. Alkalmas erre a fokhagyma, kurkuma gyökér, articsóka, borsmenta és a csillag ánizs. Bélhám nyugtató, szélhajtó, emésztést javító teák: kutyabenge kéreg, orvosi székfű, édeskömény, lenmag, zöldtea és ánizs.
A probiotikus táplálékok - fructo-oligo szacharidok erősítik a bélflórát, míg a rostok csiszoló, tisztító hatást fejtenek ki. A sárgarépa, spenót, brokkoli, kelkáposzta és kelbimbó ugyanakkor luteint és zeaxanthint tartalmaz, ami szintén nélkülözhetetlen a szemnek.
Egyénre szabott receptet állapot felmérő vizsgálat után tudunk adni. Ozsváth Mária H.
