Hogyan befolyásolja a számítógép egy tinédzser látását, Legújabb cikkek


Mindez már az egészen fiataloknál is megfigyelhető, akik szinte le sem veszik a tekintetüket az okostelefonjukról.

A televíziók, a számítógépek, a laptopok, a telefonok és a tabletták villódzó képernyõi mindenhol körülvesznek minket - ez a valóság, és még az összes vágyunkkal sem tudunk elmenekülni tőlük. Igen, kommunikálnak, iskolába mennek, és beleszeretnek, és mégis - radikálisan különböznek egymástól. Többet tudnak, és bizonyos kérdésekkel kapcsolatos tudatosságuk is megijeszt. Kevesebb séta és szinte nem olvassa a könyveket. Vannak szociális hálózatok a kommunikációhoz, és a keresőmotorok minden kérdésre válaszolnak.

Otthon és az iskolában pedig órákat töltenek a számítógép előtt. A számítógé­pezés és a különféle okostelefonok, tabletek használata önmagában ugyan nem károsítja a szemet hiszen ma már nagyon jó felbon­tású monitorokat, kijelzőket gyártanak a korábbiakhoz képestám ezek hosszú távú használata, bámulása egészen rövid időn belül akut szempanaszokhoz, irritációhoz, a szem pirosságához, hogyan befolyásolja a számítógép egy tinédzser látását vezet.

Sütik használata

A kijelző pixelek sokaságából áll. A finom képpontoknak más és más a megvilágítá­suk, és az ezekre való állandó fókuszálás okoz szemfáradást, könnyezést. A pislogás mennyisége is csökken, mert minden pis­logáskor újra kell fókuszálnunk.

a myopia gyenge

A szakirodalom a tünetegyüttest már több fórumon elismerte önálló jelenségként, a CVS computer vision syndrome névre keresztelt tünetcsoport pedig az elmúlt évtizedben a számítógép előtt dolgozó felnőtteknél — és ami még meglepőbb, a gyermekeknél, kamaszoknál is — az egyik leggyakrabban észlelt probléma lett. Az Emerging Adulthood hogyan befolyásolja a számítógép egy tinédzser látását megjelent friss tanulmány szerint a 8—18 év közötti fiatalok átlagosan naponta 7,5 órát csüngenek valamilyen szemész, Dmitrij Dementjev eszközön.

Amennyiben figyelembe vesszük azt is, hogy olykor egyszerre interneteznek és hallgatnak zenét, azaz egy időben több­szörös a médiafogyasztás, úgy ez az adat az egészen elképesztő, napi közel 11 órára emelkedik.

A gyerekek a legtöbb időt a te­levízió előtt töltik, amit a zenehallgatás és a számítógép-használat követ.

Legolvasottabb cikkek

A számok egyre nőnek: az öt évvel korábbi, hasonló vizsgálat során még két órával kevesebb időt jegyeztek fel ugyanilyen tevékenysé­gek kapcsán. Ezen a ponton azt gondolnánk, semmi tragikus nincs a jelenségben, hiszen egy kis szemirritáció, esetenként egy kis nyakfájás még nem a világ vége. Egy ausztráliai egye­tem Látáskutatási Központjának kutatói két éve azonban komolyabb és hosszabb távú jelenségre hívták fel a szakma figyelmét néhány gyakran tévéző és számítógépező fiatalt vizsgálva: kiderült, hogy azoknál a gyerekeknél, akiket adott esetben akár már két-három éves koruktól a multimédiás eszközök közelébe engednek, már hatéves korra kimutatható bizonyos érkárosodás a szemben.

  1. Számítógépes programok a nézet javítására (javítására): ingyenes letöltés - Színes vakság August
  2. A szem fénytörési hibái alapvetően 3 csoportba sorolhatók.

A retina ereinek beszűkülése nem múló vagy helyrehozható probléma, hiszen már kora gyermekkorban kárté­konyan befolyásolja a keringési rendszer működését, és növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Mit tehetünk hát saját magunk sze­münk egészségéért a mindennapokban?

új a szemészetben

A kijavítatlan fénytörési hibák plusz alkalmazkodást követelnek a szemtől a számítógép előtt, a szemizomegyensúly-zavarok pedig koncentrálási nehézséget okozhatnak. Lehet, hogy olyan szem­üveget is felír az orvos, amit kifejezetten a monitorhasználathoz fejlesztettek ki.

Nagyfokú myopia: 12 dioptria felett Mi a rövidlátás oka?

Fon­tos, ha a gép előtt ülünk, hogy a szem párhuzamosan, előre tekintve nyugalmi állapotba kerüljön. Ha ilyen távolra nem tudunk nézni, az is segít­het, ha felnézünk a plafonra, vagy bármi olyanra fókuszálunk, amely az olvasási távolságnál messzebb helyezkedik el.

Egymás után tízszer lassan hunyjuk be a szemünket, és a lezárt szemhéj mögött körözzünk a szemünkkel.

hogyan befolyásolja a számítógép egy tinédzser látását

Arcunk mimikai izmai, a homlok vagy a szemhéj izmai is meghálálják, ha könnyed mozdulatokkal végigsimítjuk őket. Lehetőleg kerüljük az erős, túlságo­san vibráló, szemet bántó fényforrásokat! Állítsuk be kényelmes magasságra a monitort.

Szemünk egészsége mehet rá a gépmániára

Ne legyen hozzánk közel a kijelző a mobiltelefoné sem ; egyes kutatások szerint 50— centi­méter távolságról a legegészségesebb nézni. A szem fokozott igénybevétele esetén már fiatalabb korban is ajánlott a szedésük. Leginkább a követ­kező hatóanyagokkal találkozhatunk bennük: lutein, A- C- E-vitamin, cink, réz, béta-karotin, zeaxanthin valamint DHA omega-3 zsírsavak, amelyek hozzájárulnak a megfelelő látás fenntar­tásához, és ellensúlyozzák az erős fény­sugárzás oxidatív, szemkárosító hatását.

hogyan befolyásolja a számítógép egy tinédzser látását mi a kettős látás

Erősen javasolt minden korosztálynak a szabadtéri tevékenység, ami biztosítja az erekben a keringést, a mik­rokapillárisokban a jó oxigénellátást: ez a szemben, az éleslátás helyén is fontos. Állítsunk át min­dent a számítógép közelében, ha gyermek ül le elé, hiszen minden a fel­nőttek igényeihez igazodik. Limitáljuk a gép előtt töltött időt!

2. látás, hogyan lehetne javulni?

Óvodásoknál napi fél óra a maximum, amit kijelző bámulásával tölthetnek komolyabb ártalmak nélkül.